问题分析:正常情况有两种,一种是喝水量多,另一种是季节原因,比如冬季,会引起尿频的现象,有时候是一种心理作用,一有尿意就赶紧上厕所,形成了一种习惯。一般肾虚是引起尿频的主要原因。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,根据不同的情况合理的膳食即可。