问题分析:肾结石老不下来石头要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,避免熬夜,多喝水,多参加体育锻炼,保持良好的心态。一般结石体积较小,多排尿,多进行跳跃运动,促进结石排出,若是结石体积较大,则需要进行碎石或手术取石治疗平时需要多跳绳,需要增加体育运动,可以配合使用中药。