问题分析:按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。