问题分析:要注意个人的清洁卫生才是的,每天晚上都要,经常的清洗一下自己的下限,调整好自己的工作,生活变得有规律,而且劳逸结合,不要使自己有非常大的压力,适当的吃一些水果,以及适当的参加一些活动,如果有便秘,应该及时的治疗,这样才能够有效地避免前列腺囊肿带来的危害。