问题分析:不久坐,预防前列腺囊肿要注意坐1小时左右就站起来活动。注意个人清洁卫生,预防前列腺囊肿要注意每天晚上都洗一次下身。保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。预防前列腺囊肿要注意适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。