问题分析：怀孕一个月肚子胀气可以通过以下方式进行缓解。孕妇在怀孕期间出现肚子胀气的症状，可以通过改善饮食习惯进行缓解，平时可少食多餐，多吃一些易消化的食物，养成良好的生活习惯。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以改善便秘的症状，还可以通过饮用牛奶或果汁进行改善。孕妇也可以前往医院进行按摩的方式将肚子的气体排出。不得自行用药，需要在医生指导下正确服用药物进行治疗。
