问题分析：黑木耳怀孕可以吃。原因如下：第一，黑木耳富含维生素、微量元素、矿物质等营养物质，对孕妇的身体和胎儿的生长发育都有很大的帮助，黑木耳可以和一些蔬菜一起吃，但黑木耳要适当吃，以免吃多了引起拉肚子等情况。第二，黑木耳中富含铁，具有补铁、补血、防止妊娠贫血等多种功效，并且黑木耳中富含纤维素，可以通过促进肠道的蠕动，改善孕期便秘、上火等情况。
