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怀孕能吃驴肉吗

怀孕能吃驴肉吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:怀孕妇女可以适量食用驴肉。
驴肉具有丰富的蛋白质、铁质、锌、铜等多种微量元素,同时还含有多种溶脂型的维生素A、E等。孕妇适当多吃一些驴肉,其中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够提高孕妇的免疫力,减少腰部酸痛,记忆力下降,缓解妊娠期间的紧张情绪,改善睡眠、眩晕等不良反应,有利于孩子的视觉、脑部的发展。不过也要注意,如果经常吃驴子会引起上火。

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周敬伟副主任医师
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驴肉是高蛋白食物,可以适当食用。满足宝宝发育的营养需要,保证微生素,蛋白质和微量元素的摄入。同时需要提醒的是,均衡营养饮食,饮食多样化。多吃点儿优质蛋白质,比如豆制品,牛奶和鸡蛋。
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