问题分析：怀孕不宜多吃鸡精，鸡精是一种常用的新鲜调料，以味精为原料，增香增香，但因为没有任何的保健作用，吃多了也不好。另外，由于鸡肉中的某些物质会影响到宝宝对锌的吸收，从而导致孩子出现缺陷。不过也不是完全不能食用，可以适当减少食用，要注重身体的卫生和安全，同时还要注意饮食营养摄入均衡，建议孕妇平时适当多吃新鲜的蔬菜水果，通过有效补充机体所需营养物质，有助于胎儿较好发育。
