问题分析:排卵期月经量少,多吃些活血的东西。在例假期间严禁吃冰冷的食物,吃这些东西会造成月经量减少。放松心情,月经量少可能和患者平时的生活起居、饮食习惯是有关系的。在例假期间吃点好东西,会很好的缓解。不过有一点要提醒一下,例假的卫生巾一定要换的勤,那样就是对女性身体很好的一个保养,不容易得妇科病。