问题分析:怀孕七个多月,那么到了怀孕后期,子宫增大加重身体负担,顶到胃部,有疲惫及食欲不振,睡眠质量差都是因此产生的。议注意休息,按时吃饭,少吃多餐,合理搭配。放松心情,避免劳累,焦虑。左侧卧位,增加子宫血流量。按时产检,不舒服可以去医院做彩超看看胎儿发育情况。