问题分析:叶酸虽然是b族维生素,但是酸性的,对胃有刺激作用,建议在早餐后服用。叶酸对孕妇非常重要,如果怀孕的前三个月体内缺乏叶酸,可能会导致胎儿神经管畸形,从而发生脊椎裂或者无脑儿,所以建议在怀孕前三个月开始服用小剂量,每日一片,一直服用到孕后三个月,连续服用六个月,每日服用叶酸的剂量为0.4毫克,男方可以同时服用,能够提高精子的活力和质量。