怀孕期间要注意什么

怀孕期间感冒了可以通过以下方法来缓解：如果女性在怀孕期间患有感冒，若是感冒症状较轻，就可以喝一些鸡汤，起到缓解鼻塞、流涕等症状的作用，用浓盐水漱口缓解咽喉疼痛，吸入热蒸气来缓解鼻塞。如果症状一直得不到缓解，就需要使用药物来进行治疗。此外，孕妇还应注意饮食的清淡，不要吃具有辛辣、刺激性的食物。

怀孕三个多月孩子已经基本成型，要注意休息，不能太劳累，饮食方面要广泛一些，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃生冷以及辛辣刺激之物，要注意保暖，预防感冒，不能随便吃药。

怀孕期间孕妇需要在饮食、性生活、日常接触物上注意。饮食上，孕妇必须戒烟戒酒，忌大量饮用咖啡，否则可能影响胎儿大脑和神经系统的发育，导致胎儿畸形。孕妇也要避免吃高糖食物，预防妊娠期并发症。怀孕期间，孕妇需要均衡饮食，多吃新鲜水果蔬菜以补充维生素和矿物质，多吃肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质，少食多餐。性生活上，在孕早期和孕晚期需禁止性生活，否则可能因刺激宫颈而导致流产、早产、胎盘早剥等。日常接触物上，孕妇应远离有毒物、有害物、放射物等物质，避免对胎儿造成负面影响，有胎儿畸形的风险。此外，孕妇还要保持身心愉悦，情绪稳定，适当运动，有利于胎儿的健康发育。

怀孕期间应当注意日常护理和定期就医孕检。孕期要多注意多休息，少熬夜，多睡眠，多吃少喝。不能吃辛辣刺激的食物，不能吃含有防腐剂和添加剂的食物，要多吃含优质、高蛋白质的食物和坚果。需要进行妇科常规的妇科检查，如果出现阴道出血、腹痛、阴道流液等异常症状，需要进行相应的治疗。尤其要避免出现先兆流产的情况。

孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。

妊娠期间不能吃的肉是生肉，如生的牛羊肉，以及生鱼片，生吃的贝壳，海鲜类等。生的，没有煮熟牛羊肉中容易含有大量的细菌，寄生虫或虫卵，吃了之后可能导致恶心呕吐，腹痛，腹泻等胃肠炎的情况发生，严重时还可以诱发流产，早产。海鲜类生鱼片，贝壳类也不建议生吃，同样也可能引起胃肠道的不适。

李子中蕴含有丰富的营养物质，对于大多数人来说都是非常适用的，而且李子的味道酸甜对于孕妇来说也更加的符合口味，同时还能够补充李子中的营养，所以说孕妇是可以吃李子的，但是需要注意的是要适量食用。

妊娠期间容易出现贫血，不但会造成心脏、呼吸等系统的损害，还会造成胎儿缺氧，胎儿生长受限，甚至会出现胎死。应该按照贫血的严重情况采取下列治疗方法来进行治疗：1、注意膳食：在初期出现轻微的贫血症状时，患者可以多吃动物肝脏、瘦肉、血豆腐、蛋黄等，以丰富的营养物质和蛋白质，还可以多吃一些富含叶酸的新鲜蔬菜，以防止出现贫血；2、补充铁质或血液：出现头晕、乏力、心慌、心悸等情况时，要立即去正规的医疗机构进行血液透析、服用补铁药等治疗。

早期，应适当减少同房妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对同房的要求和性反应降低。妊娠前3个月，为了孩子的健康，孕早期尽量减少同房。

一般情况下，怀孕期间需要注意以下事项，具体内容如下：孕期要注意的事情很多。首先，在孕期不能进行激烈的运动，也不能进行高强度的体力活动。3个月之前是不能同房的。孕期3个月可以服用一些叶酸片来防止胎儿的神经管畸形。孕期要做好孕期的产前检查，4个月以后要多补充铁和钙质。怀孕期间要注意合理的营养和丰富的营养。孕妇要多吃一些蔬菜和水果，多吃一些高蛋白质的食物。避免服用毒品。不要抽烟，不要饮酒。