问题分析：女性妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程。准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。准妈妈充分了解自身的生理变化、合理安排自己的饮食起居、定期去医院进行产前检查等，如果发现自己出现异常情况，准妈妈就需要随时就诊了。
