问题分析:如果按照正常的剂量来吃的话,没有任何副作用,但是如果摄入过量,就会有副作用。它是一种水溶性维生素,通常不会在成人最低需求的20倍内引起中毒。任何过量都会从尿液中排出。然而,如果人体服用剂量过大,也会产生毒性。