问题分析:您可以减少一些运动,平时注意多休息,平时多取左侧卧位,避免久坐,以免加重神经受压迫的症状,如果不舒服可以适当的通过按摩来进行调解一下。与平时坐立的时间过长有关,也可能是身体缺钙所影响的。一般女性到了孕后期,身体会比较厚重,这个时候会出现。