问题分析:在怀孕七个月的时候,如果做运动的话,多去走动走动会比较好的,多散散步,爬楼梯吧,都是有利于顺产的。这个时候不需要过于锻炼,需要注意的就是控制一下饮食,太油腻含糖量太高的食物不要吃得太多,这样就可以避免胎儿发育过快,吃饭之后适当散散步,千万不要进行剧烈的运动。