问题分析:在准备怀孕之前,必须做一个怀孕测试。现在这个国家有免费的怀孕测试。可以在当地的医疗保健医院通过社区观察来检查。男性需要特殊检查,可以去不孕不育诊所或医院的男科。备孕前应该注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,锻炼身体,增强体质。