问题分析:你已经怀孕几个月了。便秘非常严重,最近很常见。由于饮食结构的变化,妊娠期容易出现便秘和内热过多,严重影响胚胎发育。如果你暂时不必太担心,注意饮食调节。平时,吃适量富含纤维素的水果和蔬菜,吃清淡的食物,避免辛辣刺激的食物。喝大量开水,并进行适当的活动。