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老婆怀孕3个月了怎么护理

我老婆现在已经怀孕三个月了，平常都特别的小心，定期的也去做一些产检，怀孕三个月怎么护理比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英,首都医科大学宣武医院,主任医师
王凤英 主任医师 妇产科
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。确保让孕妇远离危险的环境，怀孕三个月的时候已经逐渐进入到了怀孕中期，这个时候胎儿的生长发育比较迅速，这段时间一定要注意多给孕妇补充营养，平时应该多喝牛奶，多吃一些鱼虾蛋类这些来进行补充。同时一定要定期去医院进行产检。

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怀孕正常血压
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般正常血压高压是90到120，低压是60到90，检查血色素看看有没有贫血，营养不良等情况，还要注意多吃一些补气血的食物，比如大红枣，枸杞，动物内脏等，还要注意均衡饮食，吃些高钙高蛋白的食物，这样有助于胎儿的发育。
快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
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周敬伟副主任医师
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怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕是可以游泳的。孕期游泳更适合中孕期，游泳可以增加孕妇心肺功能、活动全身肌肉、促进血液循环。在入水前应该做好充分的准备活动。根据身体情况调整运动量，应该选择洁净、有安全保证的泳池环境。
怀孕能献血吗
周敬伟副主任医师
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女性献血者，处于妊娠期或流产后未满六个月；处于分娩或哺乳期未满一年，处于月经期间或前后三天，患有慢性盆腔炎及其他妇科炎症，于妊娠期暂不宜献血，此时献血会加重贫血，间接影响胎儿健康等哺乳期满一年后可献血。
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