问题分析:可以做腹部热敷和顺时针的按摩,促进肠蠕动,平时一定要适当的运动,不要久坐,更不能暴饮暴食,养成良好的生活习惯和作息时间。肚子很大,有可能是和肠道的问题有关系,可以观察大便是否正常。如果出现腹胀长时间不大便的症状,可能是胃肠功能不太好。