问题分析:精子的生长周期大概在90天到120天。或者是三个月在体外的存活时间,最多只能存活24小时。建议禁欲七天可以到医院化验一下精液常规,如果精子活力偏低的话,可以口服点药物调理。少抽烟,少喝酒,少熬夜,保持规律的生活作息习惯。