问题分析:产后一般一周以后就可以使用,但也要根据个人情况而定,买棉质透气的收腹带,不要太紧,也不要太松,定时松开透气,以免影响血液循环。产后注重饮食调理,荤素搭配,营养均衡适量的下床活动。可以做产后康复保健操,有利于身体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果,注意个人清洁卫生,定期复查。