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孕妇生孩子怎么正确用力

我现在快要生产了,听别人说生产的时候没力气就生不出来,孕妇生孩子怎么正确用力呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇生孩子怎么正确用力就是学会正确的吐纳换气,需要掌握好用力时间,保存体力。从一般的产妇临床表现来看,初产妇顺产的时间会比较长,大约需12个小时-16个小时,而产程可分为3个阶段。在分娩过程中产妇的心态要好,如果情绪过于紧张会影响到体内激素的发挥。因此在产前就要做好充足的心理准备,还要注意在产前就要练习生产过程中正确的吐纳呼气。

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