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叶酸怎么服用方法

我出现了呕吐的现象，去医院检查是怀孕了，医生说怀孕期间可以服用一些叶酸，叶酸怎么服用？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：叶酸片的服用方法在怀孕前三个月每天需要补充，每天补充0.4的剂量，怀孕期间只吃一些叶酸是没有用的，也要保证合理的搭配饮食，保证饮食的均衡和全面，多吃一些高维生素，高蛋白质的食物，要穿平底的鞋子，穿宽松的衣服。

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补充叶酸的正确方法和时间
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
优生优育要求怀孕之前必须做孕前检查，在怀孕之前三个月，夫妻二人要同时服用叶酸，妻子要服用到怀孕之后三个月，服用这种药物的目的是预防胎儿神经管畸形。孕前三个月是胎儿神经管畸形成的重要阶段，三个月之后，胎儿神经管已经完全发育，可以停掉这种药物的服用。
老年人服用叶酸的剂量
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
针对叶酸片的用量老年人可以参照孕妇的用量来服用，一次1~2片就可以，叶酸片的常用规格是5毫克每片，也就是说老人每次可以摄入的叶酸量5~10毫克就可以了，一天可以服用三次，并不是每个老年人都适合吃叶酸的，如果准确老年体内确实缺少叶酸就可以进行补充。
叶酸该如何服用
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕之前三个月和怀孕早期三个月每天服用，即每天一片叶酸，是细胞分化和组织形成的营养素，参与遗传物质的合成，叶酸对胃肠道有刺激，在饭后半小时服用，防止引起胃部不适。
孕妇没服用叶酸对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
叶酸主要都是预防功能，说明叶酸并不是针对某一方面问题可以起到治疗的作用，如果宝宝本身健康，是否进补了叶酸关系不大。如果在没吃叶酸状态下怀孕，叶酸是人体所需的一种维生素和营养成分，一般情况下并不需要刻意去补，只是女性怀孕后比较特殊，为了促进胎儿健康成长发育才需要孕妈补充的。如果备孕期没吃，怀孕后坚持吃3个月也是可以的。
5毫克的叶酸可以长期服用吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
5毫克叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。
H型高血压是否可长期服用叶酸
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以长期服用叶酸片，吃叶酸片并没有影响，也可以应用硝苯地平等降压药物控制病情，低脂低盐低胆固醇的饮食方式，首先还是需要控制血压，以免高血压导致产生脑血管意外或者是加速血管的硬化，还有血糖方面的控制，这两种情况都需要长时间的服用药物，药物的具体使用要根据具体情况进行量化使用。
长期服用叶酸可以吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。长期摄入体内即使造成大量堆积，也可以顺利排出体外，不会对人体造成过多的影响，也不会导致过多的毒副作用。平时可以多吃一些含有叶酸比较多的食物，比如菠菜、猕猴桃、鸡蛋等食物。
服用叶酸片的禁忌是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在服用叶酸时，应尽量避免吃酸性食物，因为酸性食物中含有丰富的维生素C，会加快叶酸的排放，影响吸收。孕妇在服用叶酸片后，不要喝咖啡，茶叶或一些辛辣、刺激的食物。而且如果出现孕吐现象，则需要减少叶酸摄入量。
服用叶酸片的正确方法是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形，叶酸片是每天服用一片，备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。
高血压的病人吃叶酸服用计量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压患者不用特别的补充叶酸，对于H型的高血压病人建议补充叶酸。H型高血压是指血液中同型半胱氨酸的含量大于10微摩尔每升，叶酸的补充量每天0.4~0.8mg。补充叶酸可以降低血液中同型半胱氨酸的含量，降低动脉硬化的风险性。高血压病人日常生活中要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是绿叶蔬菜，叶酸含量较高。
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