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排卵后促进着床的食物有哪些

在这一个月我准备和我老公怀一个小宝宝,排卵后促进着床的食物有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:豆类、茴香、葵花籽、洋葱等,都会含有雌激素和孕激素,有助于激素水平的增长,助于内膜的增长利于着床。同时也可以吃黑豆、黑豆浆、黑豆汤一类,黑豆具有很好的促进体内的激素水平稳定状态,能帮助体内的激素分泌,尤其是雌激素能分泌更多,有利于着床。

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促进骨头生长的食物有哪些
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外科北京友谊医院三级甲等
促进骨头生长的食物有,如豆类、牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉等,都含有丰富的蛋白质以及维生素。蔬菜、水果也要均衡的摄入,比如甜薯、西红柿、花椰菜、菠菜、胡萝卜等,这些食物都含有丰富的矿物质,能够促进骨质的生长。在恢复期间,建议患者不要进行剧烈运动,可以适当活动,多休息,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢,有利于病情的恢复。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,促进骨骼长高的食物较多,可以根据喜好选择。具体分析如下:蛋白质、钙、锌等物质可以帮助骨头的发育。而蛋白则是以肉、蛋、奶为主,特别是鸡肉,鱼肉,牛肉等。另外,还可以通过吃鸡蛋、牛奶等食物来帮助骨骼发育。而锌的主要来源是瘦肉、牛肉、海鲜等。补钙的方法是通过喝奶等乳制品来进行,同时要多晒阳光,以利于钙质的吸收。
促进皮肤修复的食物有哪些
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
促进皮肤修复可以吃水果,水果里含有人体所需的丰富的营养和维生素,对于皮肤修复有好处,可以多吃肉皮、猪皮、猪蹄等食物,对于补充胶原蛋白有好处。必要时可以擦拭药物进行治疗。
排卵后促进着床的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
排卵后促进着床的食物有豆类,洋葱,葵花籽或者是茴香等,由于身体里面雌激素的水平过低而引起的,生活当中含有植物类雌激素的食物是非常多的,如黑豆豆浆、黑豆或者是黑豆汤等。
有利于胚胎着床的食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
有利于胚胎着床的食物可以吃些高蛋白的饮食,以及一些粗粮,比如谷类之类的效果都特别的好,这个对身体本身就是有一定的好处,能够促进身体的营养均衡,可以多吃一些瓜果蔬菜。
吃什么食物促进排卵
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
吃豆制品,还有可以提高体内雌激素水平的食物可以帮助促进卵泡正常发育,富含蛋白质的食物,富含维生素的食物,因为富含叶酸以及多种维生素,可以促进排卵,并且可以提高卵子质量。
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李明副主任医师
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各种瘦肉,颜色鲜红者,如鸡肉、鹅肉、鸭肉、兔肉、猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉、鸟肉等;鱼籽、松花粉、香蕉、黑眼豆、韭菜及韭菜籽;杏仁、开心果、榛子、葵花子、花生等坚果类食品,鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸟蛋、鸵鸟蛋等蛋类食品;海带、章鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎、海参、龙虾、海鳝鱼、先生鱼、小姐鱼、大黄鱼、海黑鱼、多宝鱼等海鲜食品。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性需要注意多喝豆浆,新鲜的豆浆除了含有植物雌激素以外,还含有大豆蛋白、异黄酮都可以促进排卵。另外还可以吃些蜂蜜,蜂蜜中含有雌激素及优质蛋白,也可以促进排卵。鸡蛋中含有胆固醇,尤其是鸡蛋黄含有丰富的胆固醇,而胆固醇是激素合成与代谢的一个中间途径,也可以促进排卵,育龄期妇女还应该注意锻炼身体,多参加户外活动,增强体质,促进排卵。但是,值得注意的是,食物的促排卵效果是不确切的,建议到正规医院就诊。
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小米是最佳的催眠剂,因为在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,小米中还含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量。
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