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孕中期睡姿是什么

我怀孕5个多月了，这几天睡觉总是不舒服，想知道孕中期睡姿是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕中期最适合的睡姿就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回到心脏的血流增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生。

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孕中期因子宫增大，致使骨盆内压力升高，以致下肢静脉血流回阻而发生下肢浮肿。出现这种情况是一种正常的生理性现象，不需要忧虑，通常经过休息或者睡眠后就会出现改善。如果是妊娠期血浆渗透压低于非妊娠期，这使得血流中水易渗入组织间液引起下肢水肿。提示孕妇在平时应采取低盐低糖低脂的饮食方式，并适当锻炼，及时进行检查。
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孕中期呕吐是什么原因
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孕中期呕吐可能是饮食原因，也可能是体质引起的。经常见到的早孕反应，发生于孕早期，但若早孕反应尚未减轻，还可延续至孕中期，还可出现呕吐反应，这就要求饮食方面的调整，并服止吐药物处理者。一般情况下，妊娠晚期和怀孕前都不会出现呕吐症状，只是恶心，食欲不振。若已无早孕反应，又出现呕吐症状，可能与最近消化功能较差有关，但也可与血压不正常等因素有关，需确定病因后对症处理者。
孕中期呕吐是什么原因造成的
王凤英主任医师
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孕中期呕吐可能是急性肠胃炎引起的。通常情况下，妊娠中期会有呕吐的症状，主要是由于受凉、感染、不卫生的饮食引起的急性肠胃炎。如果孕妇处于孕期，可以到正规的医院做一下大便常规的检测，确定情况后，可以在医生的指导下口服蒙脱石散和补脾益肠丸等药物来改善症状。同时，还要注意观察病情的改变。平时要多吃一些易消化的面条，避免辛辣和刺激性的东西。
孕中期水肿是什么原因
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在怀孕中期出现水肿情况的原因如下:通常情况下，是因为怀孕后孕激素水平和血容量的改变所导致的水肿现象。也有可能是因为孕妇你体内内分泌功能的改变导致孕妇身体中水和钠潴留过多所引起的水肿现象。还有可能是子宫的扩张所导致的压迫下肢静脉所造成静脉血液循环受阻所导致的水肿现象。可以通过按摩来缓解这种症状，再加上饮食清淡为主，少盐少糖少脂肪，按时产检。
孕中期睡姿是什么
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孕中期睡姿一般是左侧卧位，具体内容如下：怀孕中期最好选择左边躺着睡觉。左卧能减少孕妇对下腔静脉的压力，提高回流至心脏的血流，从而提高肾的血流，从而提高了大脑的供血能力。有利于缓解和预防妊娠期高血压综合症，同时也能缓解身体的肌肉张力，缓解疲乏，有利于入睡。怀孕的时候要注意做好产检，多走路，少做剧烈的活动。
孕中期睡姿有哪些
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孕中期睡觉姿势可以采取左侧卧位。孕妇睡觉可以采取左侧卧位的睡姿，对胎儿不会引起压迫感。但不建议长期的采用这一个睡姿，否则会影响子宫血液供应和造成妊高症以及胎儿宫内缺氧等危险情况的发生。可以适当的进行调整，左右两侧交替卧位。此外，孕期需要适当的休息，禁止做重活，放松心情，保持心情愉悦，有利于胎儿的生长发育。
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