孕中期睡姿仰卧的危害

孕中期腹泻可以吃容易消化的食物缓解。腹泻可能是胃部不适所引起的，但应该也不会影响到胎儿。没必要过度的担心。腹泻期间，为了能保护胃粘膜，最好是吃清淡易消化的食物。每腆早上可以空腹喝放盐的白开水和蜂蜜柠檬水。假如比较严重，经常腹泻很有可能导致宫缩，导致先兆性流产。腹泻期内，胎儿蛋白质吸收不太好，可以去医院输液，补充离子。

孕中期有高血压者，若发病较轻，可无症状，或出现轻微头痛，血压稍有增高，伴水肿或轻微蛋白尿。如病情严重，病人可有头疼、眼花、恶心等症状，呕吐和其他症状使血压明显上升，蛋白尿加重，水肿显着，甚至可有昏迷抽搐现象。所以说在孕期必须做好预防工作，这样才能有效地控制好妊娠期高血压病，降低母婴并发症发生率，保障母子健康和生命安全。妊娠期高血压为妊娠期所独有，包括妊娠期高血压的子痫前期、子痫慢性高血压合并子痫前期和慢性高血压，主要症状是妊娠20周以后高血压，水肿，蛋白尿等。妊娠期高血压不仅危害母婴健康，还增加了产妇和胎儿并发症发生率。对于妊娠合并高血压孕妇，平常必须注意劳逸结合，保持充足睡眠时间，切忌情绪激动，保持平和的态度。

一般孕中期都可拔牙，若妊娠的话，建议妊娠早、晚期都尽量不拔。妊娠初期拔牙很可能会引起流产，孕晚期拔牙会引起早产，因此怀孕一，二，三个月，以及七、八、九、十这几月内最好不拔牙。如果一定要拔牙，建议选择孕中期拔牙了，例如四、五、六这几个月拔牙是比较安全的。当然，若牙齿并非非要拔除，且无明显的急性疼痛、感染等情况，则应尽可能选择生育后再次拔除。孕中有很明显牙齿病变而不拔牙的话，孕中也可拔牙。

孕中期最适合的睡姿就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回到心脏的血流增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生，而且左侧卧位有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。孕中期一定要按时进行产检，适当散步，不要剧烈运动。

孕中期睡姿一般是左侧卧位，具体内容如下：怀孕中期最好选择左边躺着睡觉。左卧能减少孕妇对下腔静脉的压力，提高回流至心脏的血流，从而提高肾的血流，从而提高了大脑的供血能力。有利于缓解和预防妊娠期高血压综合症，同时也能缓解身体的肌肉张力，缓解疲乏，有利于入睡。怀孕的时候要注意做好产检，多走路，少做剧烈的活动。

孕中期睡觉姿势可以采取左侧卧位。孕妇睡觉可以采取左侧卧位的睡姿，对胎儿不会引起压迫感。但不建议长期的采用这一个睡姿，否则会影响子宫血液供应和造成妊高症以及胎儿宫内缺氧等危险情况的发生。可以适当的进行调整，左右两侧交替卧位。此外，孕期需要适当的休息，禁止做重活，放松心情，保持心情愉悦，有利于胎儿的生长发育。

孕中期胸闷一般是正常的，不会对身体造成太大的影响。怀孕中期出现胸闷是很常见的情况。在怀孕的过程中，随着胎儿的发育以及子宫的不断长大，会对周边的脏腑和呼吸系统造成压力，从而导致胸闷气短，是一种很常见的生理反应，一般会在生产后消失。孕期要多注意休息，多睡觉，避免过度疲劳。此外，多在室外多晒太阳，有利于钙的摄取，并定时做体检。

孕中期低压在55以上，高压140以下属于正常范围。妊娠中期低压在55，高压在140为正常范围。妊娠后的压力和心情不稳定都会导致血压上升。但是也要根据个人情况不同，要避免心理上的紧张，要保持良好的心理状态，多做一些锻炼，这样才能把血压降下来。而且在怀孕后期，由于孩子的快速成长，对心脏的负荷会越来越大，会造成血压升高。怀孕期间要注意定期体检，注意保持好的作息，注意观察孩子的身体状况。

孕中期腰疼一般可以适当热敷，以缓解疼痛。孕期腰部疼痛主要是因为孕妇的体重增加，子宫的体积变大，导致身体的重量下降，导致腰部疼痛。可以躺在病床上，也可以进行局部的热敷。如果出现腰痛症状比较严重，要根据具体情况进行具体的检查，需要在医生的建议下服用药物，不要随意使用药物，否则会对孩子的发育造成不良的影响。

孕中期腰痛多数时候属正常。妊娠后盆腔充血，通过一些炎症因子的刺激，造成腰部酸痛。如果孕妇在妊娠期间有腹部外伤，或者是子宫肌瘤等因素的话，也可以引发腰部的酸痛。在妊娠期间还会因为分娩而造成子宫收缩，从而使骨盆向一侧倾斜，这种体位就会使得孕妇容易感觉腰部疼。此时要注意休息，避免剧烈的运动，可以适当热敷缓解不适。