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孕早期不能吃什么蔬菜

我刚怀孕不就，不知道吃什么食物，孕早期不能吃什么蔬菜，有什么要注意的呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇在孕初期的时候最好不要吃过于寒凉的蔬菜，例如马齿苋，这种蔬菜性寒，对于子宫有刺激的作用，可以也是子宫兴奋收缩，严重了会引起孕妇出现流产的情况。还有一些具有活血化瘀作用的食物也是不可以吃的，例如螃蟹，山楂等。平时可以多吃一些新鲜的苹果和香蕉，不仅可以补充体内的维生素，对胎儿有好处。

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怀孕早期不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕早期不能吃的食物有以下几种;1、罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。2、山楂，孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
口臭吃什么蔬菜
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。
孕妇吃什么蔬菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期间应该注意清淡饮食，均衡饮食，多食用一些新鲜蔬菜，另外选择时需避免过多食用性质寒凉的蔬菜，尽量食用性温或者性平的蔬菜，如菜花、西兰花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。
孕早期不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在孕早期，不能吃性寒、性热食物，比如丹红、西瓜、螃蟹、薏米、菊花茶等，还不能吃阿斯匹林、盐酸川穹嗪等药物，否则会使子宫收缩、血液循环加速，从而导致流产。在怀孕初期，由于胎儿的发育不稳定，很容易导致流产。因此孕妇在怀孕初期要注意饮食的平衡，尽量吃低盐低脂优质蛋白的食物，避免因为能量不足而造成胎儿发育不良，或者营养过剩而形成巨大儿。
孕早期吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先怀孕早期需要查血，看孕酮是否低，如果低需要及时的补充上，避免流产。其次在饮食上可以多吃优质蛋白，像动物蛋白，牛羊肉，鱼类，鸡蛋，奶类制品，然后蔬菜水果也要吃，可以有效避免便秘，然后适量的运动，保持良好的心态，也可以做胎教。
孕早期吃什么保胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的前三个月，通常需要进行hcg和孕酮检测。如果黄体酮含量低，可以适当补充黄体酮。如果检查结果正常，患者需要卧床休息，不要过度劳累，不要做爱，不要吃辛辣食物，如果有阴道出血、腹痛、腰酸应立即去医院检查。
孕早期吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果患者是第一次怀孕，也许在怀孕期间一些常识需要被科学普及，怀孕三个月真的很关键，必须多休息，饮食会随口味而变化，需要补充小剂量的药物，以防止神经管畸形和其他早孕。
孕早期吃什么开胃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期吃泡萝卜，酸菜鱼，火锅，干锅等食物可以开胃。女性怀孕早期血夜HCG翻倍会损伤消化道，造成胃肠蠕动减慢，显著恶心想吐，恶心呕吐，食欲不佳等反映。因而，在这个时期孕妇的胃口很差，可以考虑用萝卜，水煮鱼，火锅店，麻辣干锅泡浸入味，但是不能长期性常吃。只有偶尔吃。长期性摄取也会引起孕妇的愤怒和严重便秘，这时请多吃蔬菜新鲜水果推动肠胃健身运动。
孕早期吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期可以吃以下几种水果：含叶酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，含有大量叶酸，可以避免因孕早期叶酸缺乏而造成的胎儿神经管畸形等疾病；含镁的水果：橘子、葡萄等水果中含有的镁元素，有利于胎儿的肌肉生长，孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期；含铁的水果：如草莓、樱桃、桃等水果，孕早期的孕妇和胎儿容易发生缺铁性贫血，所以孕早期可以从食物中补充铁元素；
吃什么蔬菜补锌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时常吃的食物中可以补锌的有很多的，例如花生、芝麻、各种豆类、萝卜、大白菜等。锌属于一种微量元素，如果长时间饮食不当，容易出现缺锌的症状。如果出现缺锌的症状，就应该及时到医院进行检查和补充治疗。
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