问题分析:19周的胎儿身长大约有15cm,体重在200-250克。孕早期注意卧床休息,合理膳食,适当运动,保持心情愉快。不能做剧烈运动,避免夫妻同房。多吃新鲜的瓜果蔬菜,忌食辛辣生冷油腻食物,定时产检。