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怀孕腿抽筋怎么回事

我现在怀孕半年了，晚上经常会出现腿抽筋的情况，怀孕腿抽筋怎么回事啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕期间出现腿抽筋的情况，如果检查没有什么大的问题，有可能是缺钙所引起的症状，可以抽血检查一下血钙。平时可以多吃一些补钙的食物，如牛奶、虾皮、黑木耳、骨头汤等，还可以服用钙片。

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怀孕脚抽筋多是因为以下原因导致的。首先，孕妇可能会因为孕期的增加，体重的增加，进而导致局部的肌肉受到压迫引起腿抽筋的情况。其次，可能是因为随着孕期的增加，胎儿对钙质的需求增加，孕妇的日常饮食摄入的钙质不能满足胎儿发育和母体的钙质需求，出现了缺钙所导致的。建议孕妇在怀孕期间适当的进行运动，并在怀孕的中晚期积极补钙。
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王凤英主任医师
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怀孕六个月腿抽筋一般是说明孕妇出现了缺钙的情况。可以做微量元素检查，要在怀孕四个月的时候开始积极的补钙。每日需要保证充足的钙摄入。怀孕的其他时期每日摄入钙为1000毫克，怀孕晚期每日要增加到1500毫克。同时要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、豆制品、牛肉、羊肉等。孕妇平时注意穿舒适的平底鞋，每晚睡觉之前可以对腿和脚进行按摩。
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怀孕期间屁股抽筋疼多属于胎儿发育导致的压迫症状的可能较大，也可能是由于其他原因导致的，建议是积极休息，一般没事，建议平时一定要注意保护腰部，改变体位时一定要缓慢，如果再次出现疼痛的话，就要引起重视，及时的到医院去进行就诊。
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一般来说，怀孕胃抽筋可能是胃痉挛导致的。孕妇胃抽筋，也就是胃痉挛，主要是因为吃了一些辛辣的食物，或是吃了一些生冷的东西，都会引起胃肠道痉挛，也有可能是因为幽门螺旋杆菌感染所致的胃炎，经常会有腹痛、腹泻等症状。妊娠3个月后胃痉挛、恶心、呕吐等症状，要考虑是体内hcg激素的刺激，导致早孕，吃了就吐。
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有可能是缺钙，需要及时补充钙剂，同时也可以到医院进行微量元素的检测，依据检测结果，对微量元素进行有针对性的补充。多吃些含钙量高的食物。平时可以多晒晒太阳，促进钙的吸收。
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妊娠六个月出现腿部抽筋，可能是因为缺钙引起的。到了孕中期，胎儿的生长速度会加快，对骨骼的生长也会产生巨大的需求，而钙质则会被母亲吸收，从而导致体内的钙快速流失。腿抽筋、腰背疼痛等疾病是不能及时补充的。日常服用钙片可以补充钙，比如钙尔奇，迪巧，卡奇尔等。平时多吃一些富含钙质的食物，比如鱼、牛奶、豆类、鸡蛋、虾皮等，多参加户外活动，多晒太阳。
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由于怀孕以后本身需要能量，还有为了让孕囊较好的增长，也会发生各种早孕反应，所以会引起不适。对于有腿部抽筋问题，主要考虑孕妇之前本身钙元素体内储备较少，一旦怀孕后，由于消耗量比较大或者流失比较多，进而会引起血钙降低，引起腿部抽筋情况。
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怀孕后期腿抽筋是缺钙引起的。到了怀孕后期，身体负担逐渐加重，有的孕妇会有腿脚水肿的表现，孕妇缺钙时会表现为腿抽筋。怀孕期间孕妇要合理膳食，适当增加含维生素和含钙量高的食物的摄入。
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在怀孕7个月的时候出现腿抽筋的现象属于缺钙的表现。随着胎宝宝的生长和子宫的增大，身体的负重逐渐增加，小腿肌肉容易处于疲劳状态，这也是发生抽筋的常见原因之一。
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