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在排卵期该怎么做能促进排卵

我想要怀孕了，一直就很喜欢小孩子，在排卵期需要怎么做能促进排卵？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：备孕期的女性往往会采用多种方法来提高受孕率，日常饮食是备受其关注的。生活中谷类食物中含有丰富的植物雌激素，可以促进女性排卵。豆类食物中含有丰富的植物雌激素，不仅可以补充体内的雌激素，还可以促进机体中卵泡的发育成熟。

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一般在月经开始的第10天开始检测，隔天检测一次，当看到优势卵泡，发育到18-20mm的时候，随时有排卵的可能。这个时候可以安排同房了。排卵期检测到排卵以后的同房怀孕几率是很高的。
糖耐怎么做
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口服糖耐量试验要求隔夜空腹10-12小时，先抽取空腹静脉血，然后将准备好的75g无水葡萄糖溶于250-300ml水中，3-5分钟内喝完，服完糖水后两个小时再抽取静脉血。血糖的测定标准建议采用静脉血浆或者是血清，血糖测定的方法采用葡萄糖氧化酶法。
想壮阳怎么做
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对于肾虚的男性，通常可以吃更多的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆等。可以达到补肾的效果。此外，还有韭菜牡蛎、黑木耳、枸杞等。因为身体已经出现了一些症状，如早泄、功能紊乱、怕冷、腹泻等。你应该服用一些中成药进行调理。
怎么做帮助着床
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
多吃水果，不要偏食，饮食尽可能广泛的多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，还要戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源，心态最重要，要放松心情，有利于着床。
祛痘消炎怎么做
张文娟主任医师
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就诊于中医科，积极配合医生进行中药调理，同时要注意忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入，平时多饮水，并适当增加新鲜蔬菜水果，养成良好的作息习惯，切勿生气及熬夜。最近不要使用化妆品。
宝宝刷牙该怎么做
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，宝宝刷牙根据年龄，可以家长帮忙或者自己刷，具体分析如下：1、家长帮忙：可以用手指套牙刷，也可以用消毒的纱布擦拭刚萌发的牙齿，要温柔，在日常生活中要多给孩子多饮水，特别是在喂食了母乳和牛奶之后。2、自己刷：2-3年后，可以让孩子自己刷牙，而婴儿刷牙的方式可以是圆的，在嘴唇、舌头和牙齿表面划出一个弧线，同时在牙齿和牙齿表面进行横向的重复。第一次要用能吞下的牙膏，等孩子自己可以漱完了再换。
监测排卵怎么做
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女性在备孕期间需要去医院妇科做超声监测排卵。有两种办法。第一种，买排卵试纸进行检测。第二种，月经的第10天去医院妇科做阴超检测卵泡发育。排卵试纸是检测女性体内的LH激素，有时候波动不一定十分准确。
排卵期不孕应该怎么做
周敬伟副主任医师
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起不孕不育症的原因很多，就女方而言：如月经不调，内分泌失调，妇科炎症，卵泡发育不好，无排卵，输卵管不通，黄体不足，中医之气滞血瘀，湿热蕴结胞宫，子宫寒凉，肝肾虚弱，肝脾虚弱，湿浊，痰浊等。还有男性精液精子异常等，可能存在器质性方面的不孕因素，比如输卵管阻塞。要针对原发病因做相应的检查。
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缩肛运动也叫做提肛运动，方法是：收缩肛门五秒，再舒张肛门五秒，收缩肛门时深吸气，舒张肛门时深呼气，如此连续进行五分钟，每天三到五次主要作用是可增强肛门括约肌紧张度，消除其疲劳，缓解里急后重的症状，减轻痔疮出血和脱出症状。
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胎教简单的说就是采取适当的措施对胎儿进行教育，根据教育的类型不同，胎教分为了音乐胎教、抚摸胎教、语言胎教、运动胎教、光照胎教等不同类型。妈妈在怀孕期间可以选择听轻缓、柔美、舒适的音乐，有助于安抚宝宝烦躁不安的情绪，可以在怀孕16周左右开始进行。
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