问题分析:在月经期间不要喝红酒,以免引起月经量过多,而导致内分泌紊乱。由于酒本身是凉性的,还会引起或者是加重痛经的表现。在月经期间可以多喝一点红糖水,注意腹部不要受凉,注意保暖,不要碰凉水。饮食温软易消化,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,不喝冰镇饮料。外阴保持清洁卫生,每天更换内裤。