问题分析:怀孕四个月时腰痛的厉害主要是由于关节韧带松弛,增大的子宫向前突使躯体重心后移,腰椎向前突使背部肌肉处于持续紧张状态,所以会出现腰疼的症状。建议应该多休息,可以卧床或者进行局部热敷。轻柔的按摩,但是一定要注意分寸,避免用力过度。