子宫切除后如何保养

肩关节脱位后通常可以通过制动休息、康复训练等方式保养。在肩关节发生脱位后，一般都是在麻醉下尽快进行手法复位，复位后要做3-4周的固定，同时要做好核磁共振检查，如果肩关节脱位患者有手术指征就可以进行手术。在这个固定期，患者要注意肩部的制动休息，但可以进行手指和上肢肌肉的等长收缩功能锻炼，减少肌肉萎缩，预防静脉血栓的发生。

此时容易发生卵巢扭转，所以活动的时候注意慢一些；如果取卵数目较多、盆腔积液比较多、雌激素水平比较高，高蛋白饮食，多饮多尿，有助于降低卵巢过度刺激的风险。注意休息，合理饮食，保持心情舒畅。

如果患者患有手骨折，应尽量不要过早进行手的运动，否则会影响到患者的恢复。平时要多加注意，不要着凉。尤其是手上的血管比较纤细，所以感冒了之后，很可能会引起一些细小的血管的收缩。如果在寒冷的时候有血管的收缩，会造成断口的血供快速的被破坏，会对骨头的恢复造成一定的阻碍。另外，吸烟和饮酒也会引起血管痉挛，会影响到骨头的血液循环，同时吸烟会造成骨头的软组织坏死，不能促进手指的愈合。另外，在受伤之后要注意抬高患肢，以免出现手下垂造成的肿胀和疼痛。平时要多吃一些不能吃的辛辣和刺激性的东西，以免造成手上的疼痛加剧。

通常来说，胰腺炎治愈后可以通过改善生活习惯来保养。胰腺炎是一种很普遍的消化道疾病，酗酒、暴饮暴食是导致这种疾病的重要因素，通常来说，胰腺炎好了之后，要做好护理工作，要注意戒烟戒酒，以免酒精再次刺激胰腺，导致病情复发。如果是因为暴饮暴食等原因引起的，可以控制饮食，避免吃辛辣刺激的食物、油腻的食物，减少脂肪，多运动，控制体重。

子宫是女人的生殖器官，如果切除了，会对人体的内分泌产生一定的损害，这时候要注意保护卵巢，可以多摄入富含蛋白质和维生素的食品，同时要少食用含脂肪高的食品，比如：牛奶，牛肉，猪肉，鱼，豆类等，还可以多食用坚果，比如坚果，红枣，龙眼，花生米等。另外，要注意调节心态，维持好心情，多锻炼身体，有助于维持卵巢不衰老。

一般来说，甲状腺摘除后保养可以增加营养，增加饮食营养、适当的进行体育运动和锻炼。甲状腺腺体次全切或者大部分切除手术以后，不仅要每三个月复查一次甲功，日常饮食也要多补充富含蛋白质及多种维生素类的食物，吃一些富含硒元素的食物，比如粗粮、蘑菇。并且还要进行体育运动和锻炼，如游泳、慢跑，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫力。

绝经之后，多吃一些麦片牛奶，或者新鲜水果，蔬菜之类的食物可以有效的增强新陈代谢，多吃一些黑色食品，比如木耳，黑豆这些具有抗氧化作用的食物，另外，每天都要保持愉快的心情，多参加户外运动，这样也可以防止身体快速衰老。

补充雌激素，多摄取高蛋白、高纤维食物，需要选择一些多维生素类食物，定时服药、定期复查，如有高热、大量长时间阴道流血、异常分泌物或手术伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即反诊。

全子宫切除手术的患者，在手术一周之后以卧床休息为主，但要避免长时间地卧床，可以根据自身身体恢复状况，适当地下床活动，这样可以促进胃肠功能尽早恢复，减少肠粘连等手术并发症的发生。一周后可以适当地进行一些户外活动，注意劳逸结合。

保养好子宫和卵巢，可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检等方式来达到目的。女性想要好好保养子宫和卵巢，平时可以多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。每天适当运动锻炼，避免劳累，避免重体力劳动，保证充分的休息和充足的睡眠。要保持平和的心态，放松心情，缓解工作和生活的压力，多呼吸外边的新鲜空气。另外，女性应定期去正规的医院做体检。