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顺产后睡姿和注意事项有哪些

我生完孩子已经2天了，是顺产，这在睡姿上有应该注意什么？注意事项有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：应该左右侧卧位交替休息，不应该平卧位，以免形成子宫后位，导致腰困，痛经。产后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动。产后身体比较虚弱，如果母乳喂养，就需要加强营养，多吃优质高蛋白食物，比如牛奶，瘦肉，鸡蛋，鸡汤，排骨汤等，满足宝宝发育的营养需要。注意产后一个月以内不能同房，不能盆浴与坐浴。

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怀孕注意事项和饮食禁忌有以下内容：孕期最关键的是在妊娠前3个多月内要多休息，不要过于疲劳和剧烈的活动，还要做好自己的保暖工作，防止受寒。如果有任何的不舒服，需要去正规的医疗机构进行治疗。怀孕前3个多月要注意不要有性行为，以防出现先兆流产的征象，还要进行常规的检查。平时要注意避免食用辛辣、刺激性、生冷性、不能食用的海鲜、多食用新鲜的蔬果、多补充一些营养成分。
流产后的注意事项有哪些
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妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，流产后的注意事项有以下几点，具体内容如下：女性流产后要保持外阴的清洁，要经常更换卫生巾，以免引起细菌的感染。避免在一个月内禁止同房，避免再次怀孕和宫腔感染。并且阴道出血时不宜服用人参、鹿茸、红枣等活血的药物。另外阴道出血持续时间超过7天，需要到医院做检查，排除流产不全。如果阴道分泌物有异味，呈黄色，说明有感染。女性做完人工流产手术，休息十五天。
流产后需要注意事项有哪些
赵晓东主任医师
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一般来说，流产后需要注意的事项有以下几点：1.流产后的女性，短期内需要进行卧床休息，避免劳累，以防引起阴道出血的情况。2.在流产后的一个月内，严禁进行性生活和盆浴，并且饮食上需要避免食用具有辛辣刺激性和生冷的食物，以免影响到身体的恢复速度。3.流产后的半个月左右，需要到医院进行复查，查看子宫的恢复情况。
顺产产后注意事项有哪些
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产的产后期间注意事项通常有让宝宝吮吸乳头、避免用药等。在顺产后，女性要注意让孩子尽早吸吮乳头，并且多吸吮乳头，以增加乳汁的分泌，还能促进子宫收缩。此外，在哺乳期间，女性要注意避免使用任何药物。女性还要注意阴道的复旧和恶露的流出，要保持外阴的干净，防止感染。产妇需养成良好的生活习惯，保持室内空气流通，并保证室内温度适宜，为自身创造良好的环境，对产后恢复也有一定益处。
顺产后注意事项有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产期间要注意护理，因为产妇在生产之后会出现产后大出血。注意产妇的体温，脉搏，呼吸，血压，注意是否有出血。平时要多吃鸡汤、鱼汤等，要有足够的营养。不要食用辛辣刺激的食品，不要食用硬质和生冷的食品，要注意清淡、容易消化的食物。平时要多注意多休息，多睡觉，不能过于紧张，要及时给孩子喂食，防止出现感染。
引产注意事项有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，引产注意事项有以下这些：1、引产前要做好相关的检查。主要是通过B超来判断胎儿的尺寸和胎盘的位置，通过血液化验来判断是否存在引产禁忌。2、要根据有无高风险的因素，选择适当的引产方法。常见的引产方法有利凡诺、水囊引产、缩宫素引产等。3、在引产后要注意阴道的血流量，要比月经量少，以免出现产后大出血。4、引产两个星期做B超检查，看看有没有残余。
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孕中期睡觉姿势可以采取左侧卧位。孕妇睡觉可以采取左侧卧位的睡姿，对胎儿不会引起压迫感。但不建议长期的采用这一个睡姿，否则会影响子宫血液供应和造成妊高症以及胎儿宫内缺氧等危险情况的发生。可以适当的进行调整，左右两侧交替卧位。此外，孕期需要适当的休息，禁止做重活，放松心情，保持心情愉悦，有利于胎儿的生长发育。
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产后初次月经的注意事项为注意观察月经量是否持续增多，或者月经当中是否有血块，以及胎盘组织所排出的残留物等等。患者需要保持个人的卫生，可以用一些局部清洗剂进行清洗，防止出现感染，并且要避免遭受寒冷空气刺激，避免吃生冷油腻的食物，进食这些食物很可能会导致患者出现痛经或者月经量持续增多的情况。如果月经量持续增多，也要酌情使用一些止血的药物。
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一般情况下，女性在剖腹产手术后，通常有以下注意事项。1.在手术6小时后就可以少量的进水，由于这时还没有排气，所以暂时不能进食。2.注意个人卫生和会阴部清洁。产后3个月禁止性生活。根据产后检查情况，判断是否可以恢复正常性生活。因为是剖腹产手术，所以要适量运动，以排出宫腔内的淤血。一般在手术后两天左右，就可以适当下床活动，以促进胃肠道的蠕动。
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剖宫产之后拥有一个好的睡姿对于产后恢复有很大的作用，剖宫产之后怎样的睡姿是正确的，如果孕妇在进行剖宫产之后，一次性不能很长时间保持一个睡姿，如果很长时间都保持一个睡姿，可能就会引发子宫的位移，出现子宫不正的状况，剖宫产之后不要仰睡，仰睡可能会造成子宫受压力，造成不同的影响，剖宫产之后还应该侧睡，侧着睡有利于促进消化。
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