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孕晚期需要补充什么营养

我现在已经到怀孕晚期了,最近总是感觉营养跟不上,孕晚期需要补充什么营养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕晚期宝宝生长迅速,骨骼、大脑、肌肉的生长及发育需要大量营养物质。此外由于产后哺乳活动,母体也需要大量营养物质。因此孕晚期首先要补充蛋白质,满足宝宝生长发育的需要。

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怀孕一个月需要补充什么营养
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕一个月可以多吃一些富含营养和易于消化的食品,比如鱼类、瘦肉粥等,不要吃刺激性、油腻的东西。不要吃生冷食品,尤其是油炸食品。多食用新鲜的果蔬,并确保食物中的微量元素含量。怀孕初期要多注意多休息,不要过于疲劳,要保持良好的心态,这时候的身体免疫力比较差,很有可能会出现一些其他的疾病。为了防止孩子出现神经管异常,建议在孕期适当补充叶酸。
四个月宝宝需要补充什么营养
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下,四个月宝宝需要补充钙元素、维生素D等营养。具体情况分析如下:1.钙元素:四个月宝宝处于生长发育的黄金时期,需要补充足够的钙元素来促进宝宝的生长发育,家长可以按照医嘱给宝宝使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物来补钙。2.维生素D:家长应给四个月宝宝补充足够的维生素D,以免因为缺维生素D而患上佝偻病。
孕期需要补充哪些营养
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在孕期,孕妇需要补充一些重要的营养,以保证宝宝的健康和全面发育,如叶酸、蛋白质、钙等。但食物摄取营养有限,必要时可以服用营养补充剂来改善,如美好蕴育润康。叶酸可以预防胎儿神经管畸形和其他缺陷,建议孕妇在孕早期就开始补充叶酸。建议食用绿叶蔬菜、豆类、谷类、柑橘类水果等食物。蛋白质是胎儿发育所必需的重要营养素,孕妇可以通过食用瘦肉、鸡肉、鱼、蛋类、豆类等食物来摄取蛋白质。孕期需要补充足够的钙,以促进孕妇的骨骼和牙齿的健康,并且可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育。建议食用牛奶、豆腐、乳酪、海产品等食物。部分孕妇因早孕反应、饮食限制等因素难以从食物中获取充足的营养素,此时建议服用美好蕴育润康营养包,其主要成分为以α-亚麻酸,配伍了叶酸、卵磷脂、牛磺酸、维生素D等多种维生素和微量元素,有助于孕妇摄入充足、均衡的营养,为孕产期提供保障。
孕期营养要怎么补充
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间最重要的营养来源是饮食。尽力确保饮食的全面性和多样性。现在怀孕三个月了,相对来说,对营养的需求并不那么大。主要基于饮食。可以吃更多的鱼、鸡蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、粗粮、坚果等。
孕晚期需要补充什么营养
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕晚期需要摄入蛋白质、钙元素、维生素。具体分析如下:1、蛋白质:孕晚期要多吃鸡蛋、猪瘦肉、豆制品、牛奶等富含丰富蛋白质的食物,以此增强孕妇抵抗力。2、钙元素:当女性进入孕晚期,胎儿会迅速发育,孕妇对于钙质的需求会增大,因此要及时补充钙元素,如果钙元素不足可能会出现腿部抽筋,牙齿松动等骨质疏松的情况。3.维生素和植物纤维素:女性进入到孕晚期时,随着胎儿的发育,子宫会逐渐增大,从而压迫到肠胃导致蠕动减缓,非常容易出现便秘的情况。适当的补充一些富含丰富维生素和植物纤维素的食物,能够保证孕晚期大便通畅。
孕晚期需要补钙吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下,怀孕后期一定要注意补充钙质,具体分析如下:人体骨骼和牙齿中的主要成份是钙质。到了怀孕后期,胎宝宝的骨头会快速的钙化,所以孕妇每天要补充1000mg的钙量,才能保证胎儿的钙质。在胎宝宝的全生命周期中,80%的胎宝宝都会在妊娠后期蓄积,尤其是妊娠38-39周。因此怀孕后期要注意补充钙质。
孕晚期需要吸氧吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期是否需要吸氧,要根据具体情况来定:如果孕妇和胎儿没有任何异常情况,一般没有必要进行输氧的。而如果胎儿在子宫中出现缺氧,出现胎动频繁、胎心加快、不爱动等情况时,通常就需要吸氧了。贫血、心脏有问题的孕妇,医生是会推荐吸氧的。一次吸入氧气的时间,最好是30分钟,最多持续1个星期。过量吸入氧气也会引起缺氧,对孕妇和胎儿都有不利的作影响。
早孕期间需要补充哪些营养
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育,在时段,胎儿的器官发育特别需要维生素、矿物质、叶酸,尤其需要补充DHA,因为补充DHA对孩子大脑和视网膜神经细胞有很大帮助,可以让孩子先天更聪明。
甲亢需要补充什么营养
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
甲亢需要补充什么营养,具体分析如下:1:补充维生素。甲亢患者身体代谢旺盛,消耗能量和大量酶,导致体内各种水溶性维生素特别是B族维生素缺乏症,维生素D是肠钙和磷吸收最重要的维生素。2、补充精力。甲状腺素过多分泌导致代谢率升高,甲亢病人每天要给予充足碳水化合物,为了矫正过度消耗。3、钙,磷的补充要适量:适当增加钙,磷供应,可防止骨质疏松、病理性骨折特别适用于症状久治不愈及老年病人。4、补充蛋白质:甲亢患者每天每公斤体重应补充蛋白质1.5克。因为动物脂肪对人体健康不利。要以植物蛋白为主体,限动物性蛋白为补充。
运动后需要补充类营养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多补充蛋白质,蛋白质是生命的源泉,可以有效修复被运动磨损的肌肉纤维。其中一种蛋白质名为天门冬氨酸,能通过对肌肉中乳酸的代谢从而推迟疲劳现象的发生。在运动后的九十分钟里,蛋白质的需求达到高峰期,此时补充蛋白质效果最佳。富含蛋白质的食物主要有:瘦肉鸡蛋鱼类牛奶和豆类等。
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