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孕妇正确吃鹅蛋的方法

我怀孕5个月了，婆婆买了好多鹅蛋准备做给我吃，孕妇正确吃鹅蛋的方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇吃鹅蛋的方法和正常人吃鹅蛋的方法没有什么区别，蒸熟了、煮熟了以后去壳直接吃掉就可以，也可以煎着吃。孕妇吃鹅蛋的方法是喜欢怎么吃就怎么吃。鹅蛋和鸡蛋、鸭蛋相比，其营养价值要高出好几倍，鹅蛋富含氨基酸、多种维生素、核黄素、硫胺素以及矿物质铁、磷、钙等。鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，孕妇容易吸收，但孕期也需要注意营养均衡。

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鹅蛋孕妇吃有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
鹅蛋孕妇吃佑以下几种好处：鹅蛋中所富含的这些营养物质对大脑的发育非常有好处，特别是对怀孕中的妇女来说，非常有利于小孩子的脑部发育。并且鹅蛋有治疗的疮疡的功效。鹅蛋能够增强孕妇的记忆力。孕妇的怀孕初期，很容易出现记忆力下降和心情烦躁的情况，这个时候孕妇吃鹅蛋，非常的有助于增强自己的记忆力。可以选择在早晨的时候蒸个鹅蛋来使用，达到清脑益智的效果。
孕妇吃鹅蛋有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃鹅蛋的好处如下。鹅蛋是一种含有丰富的蛋白质和大量的微量元素的食物，孕妇在怀孕期间适当的吃一些鹅蛋可以起到提高孕妇的免疫力和抵抗力的作用，并且对胎儿的发育也有着一定的好处。同时，吃鹅蛋还可以起到去除胎毒的作用，降低胎儿出生后患有湿疹和黄疸的机率。建议孕妇合理搭配饮食。做好各项常规检查，随时了解胎儿发育情况。
孕妇吃鹅蛋预防黄疸吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃鹅蛋不能预防黄疸。没有任何科学的证据可以证明这一点，孕妇吃鹅蛋也无法预防黄疸。因为鹅蛋中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、镁等元素。在中药里，鹅蛋的味道甘、微温，具有补中益气的功效。在寒冷的天气里，可以吃一些抵御严寒的食物，但是对于孕妇来说，并不能防止新生儿黄疸，这是没有科学根据的，建议孕妇在孕期不要盲目吃鹅蛋。
孕妇吃鹅蛋怎么吃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
鹅蛋营养丰富具有多种营养，对于胎儿具有良好的促进作用。日常生活中蒸鹅蛋羹、煎鹅蛋、煮鹅蛋之类的，也有鹅蛋汤之类的。食用鹅蛋可去除胎毒宝宝不易得皮肤病，生下来的皮肤也更粉更滑。鹅蛋的营养价值与鸡蛋大致相同，可为孕妇供给高质量蛋白质，有利于婴儿生长发育。鹅蛋黄还富含维生素，蛋黄富含维生素A、E和核黄素。
孕妇什么时候吃鹅蛋
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间可以食用适量的鹅蛋。鹅蛋含有丰富的蛋白质，对于胎儿的生长发育情况有好处，但是不要食用过多，可能会造成负担，鹅蛋中含有一定的胆固醇，容易导致孕妇出现高脂血症，所以孕妇在孕期中食用适量的鹅蛋，避免对孕妇和胎儿产生不利影响。女性在怀孕以后需要定期的去正规的三甲医院进行产检，在饮食上注意营养均衡全面。
鹅蛋孕妇怎么吃最营养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鹅蛋孕妇可以煮着吃，或是炒着吃，蒸成蛋羹吃都行，孕妇相对吸收营养较多，孕期适当多吃些蔬菜水果，适当锻炼，不要饮食太单一，定期检查胎儿的发育情况，排除胎儿畸形的可能性。
孕妇吃鹅蛋的好处是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妇吃鹅蛋可以补充蛋白质。女性怀孕是一个特殊的时期。每日摄取的营养物质除了供应自身所需，还要供应胎儿的生长和发育。所以要多摄入蛋白质含量高的食物。比如蛋类，奶类，鱼虾类，肉类等。除此之外要多吃蔬菜和水果。
孕妇怀孕几个月吃鹅蛋
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以在怀孕的第二至三个月，一个月吃大约10个鹅蛋来消除胎儿毒素。胎儿出生后，不容易患上皮肤病，而且皮肤还是比较好的，因为鹅蛋清具有解毒和治疗疮的功效。孕妇可以通过吃鹅蛋来消除胎儿毒素。
孕妇什么时间吃鹅蛋好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
吃鹅蛋在怀孕32周左右可以去胎毒，或者在孕期的后2到3个月，有治疮疡的功效，孕妇适量吃一些鹅蛋还有利于人脑或者神经组织发育，有补中益气的作用，预防寒气引起感冒等疾病，避免造成身体不适。
孕妇怎样吃鹅蛋有营养
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇吃鹅蛋最佳的吃法，取出鹅蛋，放点白糖搅匀，蒸熟后空服。鹅蛋中含有各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素、硫胺素以及矿物质铁、磷和钙等。并且鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。鹅蛋对怀孕上火的孕妇虽有好处，但也不能吃太多，过多容易引起肠胃不适，适量即可。
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