问题分析:产后子宫恢复的前提要防止产后出血,感染等并发症发生,促进产后生理功能的恢复。首先要有合理的饮食,保持身体清洁,产妇的居住地方应该清洁通风,衣着应宽大透气,注意休息。其次,产后应该尽早的适当活动,是阴道自然分娩的产妇,产后6-12个小时内即可下床轻微活动。