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孕早期吃什么

我现在怀孕两个月，由于是第一胎比较紧张，什么都不敢吃，孕早期能吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕早期，可以多吃肉类、奶类、蛋类和鱼类，增加优质蛋白质的摄入。还要注意增加适量的热量摄入，比如芝麻油、豆油、花生油、玉米油等既能提供热量，又能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要。

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怀孕早期不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕早期不能吃的食物有以下几种;1、罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。2、山楂，孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
怀孕早期吃什么容易流产
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕早期吃以下食物容易导致流产。孕妇在怀孕初期需要尽量避免食用寒性的食物，以及会刺激子宫收缩的食物，比如螃蟹、薏米等。孕妇在怀孕之后，饮食一定要进行改善，不仅要避免进行辛辣、刺激、寒性的食物，还要注意营养的补充，广泛的摄取各种营养，并适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。以此来满足孕妇和胎儿发育的营养所需。
孕早期保胎吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
促进子宫内膜变厚，抑制子宫收缩，具有保胎的作用。怀孕期间出现腹痛、阴道出血等先兆流产表现时，需要服用保胎的药物。2.你现在没有任何不适的表现，而且孕酮、HCG都是正常的，不主张随意服药。是否服用保胎药还需要看B超检查结果，若宫腔内没有出血，继续观察即可，不需要服用保胎药。
孕早期不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性在孕早期，不能吃性寒、性热食物，比如丹红、西瓜、螃蟹、薏米、菊花茶等，还不能吃阿斯匹林、盐酸川穹嗪等药物，否则会使子宫收缩、血液循环加速，从而导致流产。在怀孕初期，由于胎儿的发育不稳定，很容易导致流产。因此孕妇在怀孕初期要注意饮食的平衡，尽量吃低盐低脂优质蛋白的食物，避免因为能量不足而造成胎儿发育不良，或者营养过剩而形成巨大儿。
孕早期吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先怀孕早期需要查血，看孕酮是否低，如果低需要及时的补充上，避免流产。其次在饮食上可以多吃优质蛋白，像动物蛋白，牛羊肉，鱼类，鸡蛋，奶类制品，然后蔬菜水果也要吃，可以有效避免便秘，然后适量的运动，保持良好的心态，也可以做胎教。
孕早期吃什么保胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕的前三个月，通常需要进行hcg和孕酮检测。如果黄体酮含量低，可以适当补充黄体酮。如果检查结果正常，患者需要卧床休息，不要过度劳累，不要做爱，不要吃辛辣食物，如果有阴道出血、腹痛、腰酸应立即去医院检查。
孕早期吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果患者是第一次怀孕，也许在怀孕期间一些常识需要被科学普及，怀孕三个月真的很关键，必须多休息，饮食会随口味而变化，需要补充小剂量的药物，以防止神经管畸形和其他早孕。
孕早期吃什么开胃
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期吃泡萝卜，酸菜鱼，火锅，干锅等食物可以开胃。女性怀孕早期血夜HCG翻倍会损伤消化道，造成胃肠蠕动减慢，显著恶心想吐，恶心呕吐，食欲不佳等反映。因而，在这个时期孕妇的胃口很差，可以考虑用萝卜，水煮鱼，火锅店，麻辣干锅泡浸入味，但是不能长期性常吃。只有偶尔吃。长期性摄取也会引起孕妇的愤怒和严重便秘，这时请多吃蔬菜新鲜水果推动肠胃健身运动。
孕早期吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期可以吃以下几种水果：含叶酸的水果：如香蕉、草莓、橙子等，含有大量叶酸，可以避免因孕早期叶酸缺乏而造成的胎儿神经管畸形等疾病；含镁的水果：橘子、葡萄等水果中含有的镁元素，有利于胎儿的肌肉生长，孕早期是胎儿大脑和骨骼发育初期；含铁的水果：如草莓、樱桃、桃等水果，孕早期的孕妇和胎儿容易发生缺铁性贫血，所以孕早期可以从食物中补充铁元素；
孕早期吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间孕妇需要多吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维、水等多种营养物质的食物。孕妇在孕期适当多吃一些水果，有利于孕妇的身体健康。在孕期初期可以多食用一些比较温和的食物，比如：苹果、葡萄、莲雾、人参果、桔子等。可以少吃一些香蕉，橄榄油，奇异果等，都是属于凉的，如果经常食用会引起子宫收缩，不利于胎儿的身体健康。
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