双胞胎孕晚期什么睡姿最好

怀双胞胎孕中期是最危险的。怀双胞胎的孕妇在孕中期时，胎儿的生长发育的迅速会加快，就会促使子宫的增长，如果子宫增长较慢，就会给胎儿的生存造成压力。另外，这时孕妇还会出现水肿状况、高血压及妊高症等症状和因营养缺乏引起的缺铁性贫血等症状。此外，孕妇可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如鱼，豆类，猪肉等，可以改善睡眠质量。

双胞胎是不可以做唐筛的。因为唐氏筛查是通过抽取孕妇的外周血，来化验孕妇外周血中afp，雌三醇，hcg含量，并通过结合孕妇的年龄，体重以及怀孕的周期来计算胎儿存在染色体异常的几率。而双胞胎是会影响到检查所需的三种激素含量，所以是会影响唐氏筛查的准确性，从而导致筛查结果不准，所以双胎妊娠是不可以做唐氏筛查的。

双胞胎可以在怀孕20-28周做四维彩超，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查，通过四维彩超的扫描技术，可以清晰的看到胎儿的图像，比如双胞胎在子宫里一边抓着对方的手和脸，一边互相推挤的过程。还能清晰地看到胎儿之间亲密情感交流，如脸部表情的细节，微笑和眨眼等。

女性怀孕时，随着胎儿生长发育的加快，会对身体的各个器官造成一定的压迫，尤其是心脏，这一点更为明显。当你怀双胞胎时，这种压迫会比正常人更严重。因此，在怀孕期间，她应该采取左侧躺着的姿势或右侧躺着的姿势，永远不要以平卧的姿势休息。

孕晚期尽量选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

胞胎孕晚期的注意事项主要有补充营养、保证充足休息、定期产前检查等。双胞胎孕晚期需避免剧烈运动，日常饮食应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪肉等，还应多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，应适当补充叶酸以及铁剂，避免孕妇出现贫血的症状。怀孕期间如果得不到充足的休息，会影响到胎儿的生长发育，平时应避免过度劳累，同时避免饮用浓茶、咖啡等饮品。双胞胎的孕妇子宫增大十分明显，对孕妇的身体负荷加重，可能会出现呼吸困难、双下肢水肿等症状。如果出现上诉症状，应及时前往医院就诊，避免出现心衰。

双胞胎分娩时胎位的选择为：以第一胎为头位、第二胎为臀位娩出为佳，具体情况因人而异。尽量避免第一为臀位、第二为头位娩出，此现象易产生头部绞索现象，可产生难产，给产妇和胎儿带来一定的伤害。双胞胎孕妇妊娠结束后，应该及时到所选医院妇产科住院治疗，等待分娩，方便观察胎位和产程，这样可以将生产风险降到最低。

同卵就是双胞胎。通常来说同卵就是指女性怀的是双胞胎，双胞胎的染色体是完全一样的，所以胎儿们出生后，其外貌基本类似，是比较常见的双胞胎类型。可能是精子和卵子结合形成受精卵后，受到其他的因素的刺激，在孕妇体内发输卵管或者是宫腔内直接分裂成两个受精卵，然后在宫腔内成功着床。到医院检查彩超时就会发现两个孕囊的存在。

孕吐反应与绒毛膜促性腺激素的水平一致，一般在怀孕四五十天激素增高明显，孕吐反应可以出现，在怀孕三个月左右，激素明显下降后维持在低水平，此时孕吐反应会减轻消退。双胞胎绒毛膜促性腺激素水平比单胎会高一些，所以孕吐反应有可能更严重一些，但孕吐反应个体差异非常大，有的孕妇没有孕吐反应，有的孕妇孕吐反应比较明显一些，而且同一个女性每次怀孕反应可能都不一样。

由于双胞胎妊娠有其特殊性，所以多少周出生，需要根据胎儿来决定。如果没有明显的母胎异常的双胞胎妊娠，可以选择于38周末终止妊娠。一旦出现胎盘功能减退，妊高症，胎儿宫内发育迟缓，胎心病理性改变的，要立刻终止妊娠。