问题分析:女性在整个孕期都可以吃核桃。核桃的营养价值非常高,能够促进胎儿的智力发育,生出的宝宝会更加的聪明。怀孕期间适量食用一些核桃,能够促进排便,帮助消化,缓解孕期便秘的现象。有的女性不喜欢吃核桃,但是为了宝宝更好的成长,每天可以食用2个核桃。