问题分析:可以适当吃一些韭菜的。韭菜中含有丰富的植物纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于帮助食物消化,从而给母体及胎儿提供能量。其含有的维生素a可以促进色素细胞的形成,防治夜盲症,有利于母体及胎儿视力提高。