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孕妇能不能吃凉菜

我近期刚刚怀孕，但一直吐一直吐，朋友说凉菜能缓解一点孕吐，孕妇能不能吃凉菜？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇可以适量食用凉菜。在怀孕期间，受到早孕反应的影响会出现食欲不振、厌食倾向，也有部分出现便秘、腹胀等不适。用蔬果及肉类制作的凉菜具有营养丰富、味道鲜美、口感爽滑的特点，具有补充营养、增进食欲的作用。但由于凉菜性寒凉，要注意进食量，不宜贪多、贪凉。

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孕妇不能吃螺丝。一般螺丝的生长环境都比较差，而且自生极易滋生寄生虫和寄生虫卵，如果吃了很有可能会造成寄生虫转移宿主到孕妇身上，所以孕妇最好是不要吃，普通人也尽量不要吃。在孕期最好合理的搭配饮食，适量的补充身体所需的营养物质，比如蛋白质以及各类维生素等。要注意休息，避免劳累，保证自己身体健康的情况下，胎儿才能健康的发育。
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孕妇能不能吃山楂果
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孕妇不能吃山楂果，可能会导致流产或者早产几率的增加。山楂具有活血化瘀、兴奋子宫的作用，怀孕早期如果吃得过多会，会刺激子宫，促进子宫收缩，可能会导致流产或者早产几率的增加，在怀孕期间不能吃。怀孕期间一些活血化瘀的药物或者是食物也是要尽量的少吃，特别是一些跌打损伤的药物。平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果有感觉恶心、呕吐或者是早孕反应比较严重，可以适量的喝点鲜果汁、苹果或者香蕉、菠萝汁。
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孕妇能不能吃樱桃
王凤英主任医师
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