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小月子怎么养容易恢复

我刚做了宫腔镜手术终止了妊娠，现在身体还是虚，小月子怎么养容易恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：所谓的小月子，就是指人工流产或者药物流产后的一个月。基本这时候想要恢复最快，就需要在流产后一周尽量卧床休息，而且在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物。

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流产小月子怎么做
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
流产后要做小月子，首先一定要做好自己身体的保暖工作，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的东西。多摄入高质量的蛋白质食品和容易被消化的食品。其次要保持愉快的情绪，不要发怒，否则会对身体造成不良的影响。第三，要保持良好的个人清洁，尽量不要洗澡，也不要洗澡。平时可以用温水来清洁女性的阴部，避免细菌的繁殖。在一个多月之内不要同房。一个多月之后再做一次B超检查，看子宫是否有恢复。
清宫小月子要做多久
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，清宫小月子要做一个月，具体如下：清宫是指女性在人流手术或者药物流产后，宫内还有残留，将宫腔内的残留物排出的过程就是清宫。正常情况下，清宫后，身体需要一个月的时间才能修复。所以清宫小月子一般要做一个月。平时生活之中，患者应多休息，避免劳累，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
小月子同房会怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在小月子的时候，子宫恢复是比较快的，在阶段里同房，如果没有采取避孕的措施，是有可能会怀孕的，需要注意观察月经的情况，如果一个月以后月经没有来潮，就需要到医院检查，确定有没有怀孕。
怎么做小月子不落毛病
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想要小月子不落毛病，需注意以下事项。在人流后，女性的子宫、卵巢等生殖器官都要经过一段时期的营养补充才能完全康复。可以服用促进子宫收缩、理气活血等抗炎的药物来帮助身体恢复。此外，要保持良好的情绪，要多休息，不要受凉，不要食用生冷寒凉的食物，要多摄入高质量的蛋白质和维生素，例如：瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的瓜果、蔬菜等。
做小月子几天能吃水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
做小月子3天能吃水果。通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。
做小月子要多少天
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
小月子的制作需要30天的时间，小月子是人流手术或者引产手术之后的坐月子时间。做小月子前2天需要卧床休息，之后可按照日常的生活规律进行锻炼，但不剧烈、不疲劳、不熬夜、情绪平稳。饮食方面要确保蛋白质饮食以及维生素饮食的摄入，不可以食用辛辣的食物，以确保营养以及促进机体的康复。也要口服短效避孕药，促使子宫内膜修复好，不然影响以后妊娠。
小月子吃什么补气血
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，小月子吃具有补气养血的药物、食物等补气血。小月子的女性一般气血比较虚弱，一般可以在流产后，恶露完全干净的情况下，可以服用有补气养血的药物进行调理，同时还可以将这些药物加进汤里面进行炖服，比如常用的山药、当归、黄芪、人参、阿胶等，另外乐意吃比如猪蹄汤、鸽子汤、排骨汤等。但小月子期间患者的胃肠道吸收不是特别良好，所以还要多食用一些蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。
小月子吃什么好恢复子宫
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
应该吃营养比较丰富的食物，像蛋白质、维生素比较丰富的食物，比如鸡蛋。鸡蛋当中含有较多的卵黄素和维生素、卵磷脂，所以在小月子期间，女性每天吃两个鸡蛋对子宫以及身体的恢复都是有好处的。也可以喝牛奶或者吃肉类，像鸡肉、猪瘦肉、牛肉、羊肉，也可以适当的吃乌鸡来补血。其次，在蔬菜方面可以适当的吃胡萝卜。胡萝卜当中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够促进身体的恢复，是小月子期间女性最佳饮食。
小月子尿频吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
小月子尿频可以吃一些清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。因为在此期间，由于身体抵抗力下降，很容易引起感染，所以尿频的症状通常是由尿路感染引起的。可以到医院进行检查和治疗，还有就是注意好个人卫生。
小月子怎么处理身体恢复最快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
小月子期间要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果等食物，多食用高蛋白食物，考虑可以喝排骨汤。流产后阴道会出血卫生要做好，可以温水清洗外阴，不要冲洗阴道内，要尽量卧床休息别受凉。
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