问题分析:怀孕21周时胎儿从头到臀部的长度约为17~18厘米,从头到脚的长度大约为26厘米,体重在300~350克左右,注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。