问题分析:断奶要提前准备一个月准备,这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间,减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进,自然过渡,逐渐较少喂养母乳的次数,让宝宝多喝牛奶或者奶粉,晚上不要喂奶,持续一段时间,就能够自然断奶了。