问题分析:重视鼻腔卫生。积极预防感冒。外出需戴口罩。保持口鼻的温暖湿润。减少干冷空气的刺激,避免过度刺激的气味,改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。注意工作和生活环境的卫生。定时打开窗子更新室内空气、洗澡勤更换枕头。