问题分析:3个月就可以去上班了。在家休息1个月,身体状况不一定恢复的很好,最好在休息一段时间,在产后需要注意休息,不易劳累、疲乏和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣口味食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食。