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孕晚期做什么运动可以助于顺产

我怀孕已经到了孕晚期,而且这段时间发现自己的肚子越来越大,走路的时候有些笨重,那孕晚期做什么运动有利于顺产?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕晚期可以做一些运动,以利于宝宝的顺产。可以散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。

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孕晚期霉菌可以顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期霉菌是可以顺产的。正常情况下,如果女性患有霉菌性阴道炎,就会出现外阴痒痛,豆腐渣样白带等临床症状。若是在孕晚期患有,就可以用苏打水清洗后,在医生的指导下使用塞克霉唑阴道片来进行治疗,避免出现胎膜早破或早产的情况。而顺产是不会受到霉菌性阴道炎的影响的。此外,孕妇还要保证充分的休息,避免过度劳累,饮食以清淡为主,有利于身体健康。
孕晚期贫血可以顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期贫血可以顺产。是否出现贫血与是否顺产无关,若产道没有任何问题,胎心也没有问题,那么就可以进行阴道试产,当然,能顺产的话最好是顺产,毕竟剖腹产的出血要多于阴道生产。孕妇出现了严重的贫血症状,可以服用一些补血的药物,例如:硫酸亚铁、维生素c、右旋糖酐铁、维生素c等。严重的贫血患者需要通过输血来改善。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期有助于顺产的孕妇动作可以背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。
孕晚期运动帮助顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期运动可以帮助顺产。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足,不要长时间的站立或坐着。同时在饮食方面应多食用富有营养的食物。
孕晚期做什么运动有利于顺产
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期可以爬楼梯,经常的爬楼梯对顺产是有一定帮助的,可以是每天早上起来的时候爬爬楼梯,在睡觉的时候也可以走下楼梯,在孕期一定要注意劳逸结合,不要太过的劳累,在孕期需要及时去医院进行复查,防止孩子出现缺氧或者是羊水浑浊的情况。
怀孕晚期吃什么好顺产
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妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说,是否能够顺产跟很多因素都有关系,所以“怀孕晚期吃什么好顺产”的说法是有误的。具体内容如下:有母体的因素还有胎儿的因素。胎儿体位不正或者胎儿过大也会导致顺产困难,怀孕晚期妈妈的饮食要清淡一些,避免暴饮暴食,以免宝宝生长迅速形成巨大儿。平时不吃或少吃油腻、生冷的食物,如油条、油饼、冰淇淋等,不宜消化,影响机体恢复。忌食刺激性食品,如辣椒、胡椒、生姜等。
孕晚期了在室内做什么运动可以催生
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕晚期催生的方法有很多,可以加强运动,多是直立运动,比如散步下蹲等,都能帮助生产,药物催生也有效果,还有饮食催生法能让孕妇更好的分娩,常见的催生还有剖宫产等。
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散步是孕晚期最合适的运动。妈妈们可以在早餐后出去散步,一个小时,或者每天早上饭后一个小时。行走时应穿平底鞋,以减轻身体对腿和脚的压力。在环境较好的公园里散步,不要站在路边。
孕晚期怎么运动顺产快
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孕妇在怀孕晚期可以适当的运动,有利于孕妇顺产。可以经常做瑜伽球,爬一爬楼梯,到户外散步走一走,也可以做一做孕期体操,都可以帮助胎儿尽快入盆,并且促进顺利生产。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足,不要长时间的站立或坐着,否则会加重身体出现浮肿。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
可以做的运动有以下几种,散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。进行呼吸训练的练习,方便生产的时候放松心情,有效地使用腹压,提高顺产的几率。
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